Teknik Token Ekonomi & Self-Control pada Modifikasi Perilaku

a. Definisi perilaku yang menjadi target. 

Defenisikan perilaku yang diinginkan untuk ditingkatkan frekuensinya. Sesudah perilaku diidentifikasikan maka harus dibuat defenisinya secara jelas, manakah yang termasuk ke dalm kategori perilaku yang kita inginkan .

Contoh:

Perilaku yang menjadi target	Token	Pengertian perilaku
Menyikat gigi sendiri	1	Memasukkan sikat gigi ke dalam mulut dan menyikatnya, berkumur dan mengeringkan daerah sekitar mulut dengan handuk

b. Identifikasi item yang akan digunakan sebagai token

Token yang akah digunakan haruslah:

• Harus bersifat praktik dan nyamaan untuk dibawa oleh terapis/ konselor.
• Harus berbentuk benda yang bisa diberikan langsung ketika perilaku yang diharapkan muncul.
• Harus bisa diakumulasikan
• Token tidak boleh tersedia dimana-mana (bersifat umum) sehingga kehilangan nilainya.

c. Identifikasi backup reinforcer

Efektivitas token ekonomi tergantung dari backup reinforcer yang harus dipilih secara khusus, karena setiap orang memiliki prefarance  nya sendiri-sendiri. backup reinforcer  tidak boleh sesuatu yang umum, akan tetapi sesuatu yang hanya bisa ditukar dengan token. Reinforcer  yang digunakan sebagai benda yang akan ditukarkan harus di luar kebutuhan dasar dan hak-hak dasar klien.
d. Menentukan Jadwal pemberian reinforcement dalam memberikan token.

Waktu dan tempat untuk menukar token haruslah disepakati terlebih dahulu. Bisa jadi tempatnya adalah took dimana banyak backup reinforcer  yang tersedia. Hal lainnya bisa juga di tempat lain seperti: tempat bermain, atau tempat lainnya.
e. Rating seberapa banyak token yang harus dikumpulkan untuk ditukarkan dengan ukuran banyaknya token yang harus ditukarkan dengan backup reinforcer haruslah masuk akal, dan tidak membutuhkan banyak reinforcer supaya perilaku tersebut terjadi.

f. Menentukan apakah akan menggunakan Response Cost

Response Cost  menghilangkan token dilakukan ketika perilaku yang tidak diinginka muncul sebagai hal yang berseberangan dari perilaku yang diinginkan. Kalau mau menggunakan Response Cost maka harus diperkenalkan kepada klien setelah token ekonomi diperkenalkan. Kehilangan token akan bisa menyebabkan agresivitas pada orang yang memilikinya, sehingga kalau bisa token tersebut tidak dimiliki dan dibawa pulang oleh klien.
g. Training staf dan management
Orang yang akan mengimplementasikan program token ekonomi harus mampu melakukan hal yang sudah dibahas di atas.

image source: www.verywell.com

baca juga: Promosi Generalisasi dan Cycle dalam Modifikasi Perilaku

3. Hal-hal praktis yang harus diperhatikan

1. Pertama, orang yang melakukan modifikasi perilaku harus selalu memberikan token secara langsung setelah perilaku yang diharapkan muncul.
2. Kedua, orang yang melakukan modifikasi perilaku harus memberikan pujian setiap memberikan token.
3. Ketiga, untuk anak ataupun individu dengan kemampuan intelektual terbatas, backup reinforcer  harus diberikan bersamaan pemberian token sehingga token bias menjadi reinforcer yang dikondisikan.
4. Keempat, karena token bersifat khusus tidak bisa ditemukan ditempat umum lainnya, sebelum klien menyelesaikan treatment maka penggunaan token harus disamarkan (fading). Sehingga ada kemungkinan perilaku bisa digeneralisasikan dalam kehidupan sehari-hari.

4. Aplikasi dari token ekonomi

• Robinson dkk (1981) menggunakan reinforcement untuk 18 anak dengan hiperaktivitas dan anak dengan prestasi akademik yang rendah. Token berbentuk disc yang diwarnai yang diberikan ketika anak-anak menyelesaikan pekerjaan mereka. Hasilnya adalah siswa menyelesaikan tugas mereka makin meningkat.
• McLaughlin and Malaby (1972) menggunakan token ekonomi untuk anak kelas lima dan kelas enam. Peneliti menggunakan token ekonomi dan respon cost untuk meningkatkan prestasi akademik.
• Hobbs dan Holt (1976) menggunakan token ekonomi pada 125 remaja pria yang ada di lembaga pemasyarakatan. Token digunakan untuk perilaku yang baik seperti: mengikuti aturan, mampu bersosialisasi dengan baik. Pada setiap penghujung hari, setiap remaja mendapatkan sertifikat yang menerangkan banyaknya token yang ia dapatkan pada hari tersebut. Kemudian dapat ditukarkan dengan sesuatu yang mereka sukai seperti: makanan, minuman, permainan dll.

5. Keuntungan dari penggunaan prosedur token ekonomi

• Token bisa digunakan untuk memperkuat perilaku yang diinginkan secara langsung setelah perilaku tersebut muncul.
• Token ekonomi sangat terstruktur, sehingga perilaku yang diinginkan bisa diperkuat secara konsisten.
• Token adalah reinforcer yang terkondisi dan bisa digeneralisasikan karena token dipasangkan dengan reinforcer Sehingga token berfungsi sebagai reinforcer terlepas dari EO nya, yang bisa selalu tersedia bagi klien kapan pun.
• Token mudah untuk disediakan dan diakumulasikan.
• Token bisa dikuantifikasikan secara mudah, jadi perilaku bisa mendapat penguatan yang magnitude nya bisa kecil atau besar (tergantung dari banyak sedikitnya token yang diperoleh).
• Response Cost mudah diimplementasikan dengan teknik token ekonomi dengan cara mengambil token ekonomi ketika perilaku yang diharapkan tidak muncul.
• Klien bisa belajar untuk merencanakan untuk menyimpan token agar bisa ditukarkan dengan sesuatu yang lebih besar nilai reinforcement

Self-control
1. Penyebab permasalahan self-control

- Perilaku yang berlebih

a. Reinforcer yang langsung didapatkan VSpunisher yang tertunda

Contoh: perilaku selingkuh (reinforcer langsung) namun begitu ketahuan pasangan maka akan menimbulkan luka hati (punisher yang tertunda).

b. Reinforcer yang langsung didapatkan VS punisher yang bersifat akumulatif

Contoh: makan cemilan (reinforcer langsung) namun sering dilakukan maka akibatnya badan bisa menjadi gemuk (punisher yang bersifat akumulatif).

c. Reinforcer yang langsung didapatkan (untuk perilaku yang bermasalah) VS Reinforcer yang tertunda (bagi perilaku alternative yang diinginkan).

Contoh: Baru gajian biasanya orang langsung belanjakan ke hal-hal yang bersifat konsumtif (perilaku bermasalah mendapat penguatan langsung), namun jarang orang yang menginvestasikan uangnya untuk saham, ataupun investasi lainnya (reinforcer  tertunda bagi perilaku alternative).

- Perilaku yang kurang

a. Punisher kecil langsung didapatkan VS reinforcer yang bersifat akumulati namun signitifkan

Contoh: Bagi orang yang tidak suka olah raga, kegiatan olah raga merupakan hal yang tidak enak dan melelahkan (Punisher kecil langsung didapatkan), meskipun manfaat yang lebih besar seperti: badan sehat, tidak gemuk (reinforcer yang bersifat akumulati namun signitifkan) menjadi tidak begitu menarik.

b. Punisher kecil langsung didapatkan VS punisher besar namun hampir tidak mungkin terjadi.

Contoh: penggunaan helm saat mengendari motor dapat menyebabkan rasa gerah/panas (Punisher kecil langsung didapatkan), kemungkinan untuk terjadi kecelakaan dan kepala terhempas adalah kecil (punisher besar namun hampir tidak mungkin terjadi).

Punisher kecil langsung didapatkan VS punisher besar yang tertunda jika perilaku tidak terjadi.

Contoh: Mencatat saat perkuliahan, tangan menjadi lelah (Punisher kecil langsung didapatkan), nilai yang jelek (punisher/ konsekuensi tertunda dalam waktu yang lama) kalau mahasiswa malas mencatat.

2. Pengertian self-control

Self-control atau self-management terjadi ketika seseorang terlibat dalam satu tindakan/perilaku (controlling behavior) dalam waktu yang tertentu untuk mengontrol perilaku lainnya (controlled behavior) muncul di waktu yang lain.

controlling behavior melibatkan strategi self-management dimana penyebab (antecedent) dan konsekuensi dari perilaku alternative dimodifikasi.
controlled behavior  adalah perilaku yang menjadi target.

Contoh:  untuk A yang sedang melakukan diet sehat
controlling behavior : menjaga pola makan, memonitor olah raga yang dilakukan, membuat reminder di kulkas atau dimana saja yang gampang kelihatan.
controlled behavior  : diet sehat

3. Tipe-Tipe dari Sellf-Control

a. Goal setting dan Self-monitoring: harus ditetapkan tujuan dari perilaku apa yang ingin dicapai, dalam penetapannya haruslah logis sehingga reinforcer bisa diberikan dan perilaku bisa dibentuk. Sehingga kesuksesan tersebut bisa menjadi reinforcer yang terkondisikan. Hal ini harus selaras dengan self-monitoring, dimana klien merekam atau mencatat setiap perilaku yang menjadi target tersebut dilakukan.